So wählen Sie die richtigen Fahrradschuhe aus

Bei der Wahl der richtigen Fahrradschuhe kommt es auf vier Dinge an: Ihre Fahrdisziplin, die Sohlensteifigkeit, das Verschlusssystem und die passende Größe. Dieser Leitfaden führt Sie durch jeden einzelnen Punkt, damit Sie aus dem Sortiment an Fahrradschuhen von Giro genau das Paar auswählen können, das wirklich zu Ihrem Fahrstil passt.


1. Fahrstil und Außensohle

Die erste Entscheidung betrifft die Frage, für welchen Fahrstil der Schuh ausgelegt sein soll. Rennradschuhe verwenden ein Cleat-System, Mountainbike- und Gravel-Schuhe ein anderes, und Mountainbike-Schuhe gibt es zudem in einer Flat-Pedal-Version ganz ohne Cleat.

Rennradschuhsohle mit 3-Loch-Cleat-System
3-Loch-Cleat-System
Rennradschuhsohle mit universellem 3-/2-Loch-Cleat-System
3-/2-Loch-Cleat-System

Rennrad

Rennradschuhe verwenden glatte, steife Sohlen ohne Profil und ein 3-Loch-Pedalplattensystem (Look- oder SPD-SL-Stil), das die Kraftübertragung direkt auf das Pedal maximiert. Sie sind ausschließlich für Klickpedale ausgelegt; es gibt keine Flat-Pedal-Option für die Straße. Eine Ausnahme ist der Stylus II, der eine universelle 3/2-Loch-Außensohle verwendet, sodass er auch mit 2-Loch-Mountainbike-Pedalplatten funktioniert.

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Mountainbike-Schuhsohle mit 2-Loch-Cleat-System und Stollenprofil
2-Loch-Cleat-System
Mountainbike-Schuhsohle für Flatpedale mit griffiger Gummisohle und ohne Cleats
Flatpedal, ohne Cleat

Mountain Bike / Gravel

Im Gelände gibt es zwei Optionen: Klick- und Flat-Pedale. Welche Sie benötigen, hängt vom Gelände ab und davon, wie viel Sie voraussichtlich abseits des Fahrrads zu Fuß gehen.

  • Klick: Mountainbike-Klickschuhe verwenden ein 2-Schrauben-Cleat nach SPD-Art und eine profilierte Gummisohle, sodass Sie auch abseits des Fahrrads bequem gehen können.

    Innerhalb des Klickschuh-Sortiments sind einige Modelle speziell auf Gravel- und Cross-Country-Fahrten ausgelegt – leichter und schneller abrollend als ein Trail- oder Enduro-Schuh, aber dennoch auf demselben 2-Schrauben-Klicksystem aufgebaut. Entdecken Sie die Gravel-Schuhe von Giro, wenn das Ihre Disziplin ist.

  • Flat: Mountainbike-Flat-Pedal-Schuhe verzichten komplett auf Cleats. Eine griffige Gummiaußensohle greift direkt in die Pedal-Pins, wodurch sie die unkomplizierteste Option für den Ein- und Ausstieg darstellen und sich auch ideal zum Pendeln oder E-Bike-Fahren eignen.

Sie sind sich nicht sicher, welche Sie benötigen? Entdecken Sie Giros Mountainbike-Schuhe, um das gesamte Sortiment zu sehen, bevor Sie sich zwischen Klickpedalen und Flat-Pedalen entscheiden.

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2. Sohlensteifigkeit

  • Nylon- und Verbundsohlen: Sie sind flexibler und preisgünstiger, bieten eine komfortable Wahl für lange oder entspannte Fahrten und sind ein sinnvoller Ausgangspunkt, wenn Klickpedale neu für Sie sind.
  • Carbonsohlen: Sehr steif und leicht, ausgelegt auf Performance und Renneinsätze, da eine steifere Platte bei jedem Pedaltritt weniger Energie verliert. Im gesamten Sortiment von Giro reicht die Steifigkeit von etwa 90 Nm bei Gravel- und Cross-Country-Schuhen wie dem Empire XC und Gritter bis zu 140 Nm bei rennorientierten Rennradschuhen wie dem Empire SLX II. Der Kompromiss dabei: Eine steifere Sohle fordert Ihre Beinmuskulatur mehr und bietet abseits des Fahrrads weniger Dämpfung.

3. Closure System

Schnürsenkel

Eine bewährte Option, die für eine individuelle Passform am Fußrücken sorgt. Einige Giro-Schuhe verfügen über eine Fastlace-Zuglasche für ein schnelleres Festziehen mit nur einem Zug.

Schnürsenkel mit einem Riemen

Kombiniert traditionelle Schnürsenkel mit einem Velcro®-Klettverschluss über dem Vorfuß für zusätzlichen Halt, wie beim Chamber III.

Einzelner BOA®-Drehverschluss

Ein Drehverschluss- und Seilzugsystem über dem Mittelfuß, wie das BOA® L6 am Regime XC, einstellbar in 1-mm-Schritten und mit lebenslanger Garantie.

Doppelter BOA®-Drehverschluss

Zwei unabhängige Drehverschlüsse für die separate Kontrolle über Vor- und Mittelfuß, wie das BOA® Li2-Setup beim Imperial II – die präziseste Option und generell das, was wir für leistungsorientiertes Fahren empfehlen.


4. Choosing Your Size

  • Measure your foot with your heel against a wall, marking the tip of your longest toe on a piece of paper.
  • Check the size guide before you buy. Giro shoes use a true-to-size Performance Fit last from 36 to 48, with half sizes from 42.5 to 45.5 available on performance and race models.
  • Always try shoes on with the socks you actually ride in, fit can change noticeably with a thicker or thinner sock.
  • If your shoes include the SuperNatural Fit Kit, fine-tune arch support with the Large, Medium or Small inserts provided. Start with Medium, then move to a lower support if you feel discomfort on the outside edge of your foot, or a higher one if your arch feels unsupported.

5. Compare Popular Giro Cycling Shoes

Now that you know what to look for, put it into practice. Compare a few popular models side by side within your discipline, road, gravel or mountain bike, and decide which one is yours.

Imperial II
Imperial II
Imperial AS
Imperial AS
Empire SLX II
Empire SLX II
Regime II
Regime II
Cadet II
Cadet II
Stylus II
Stylus II
Preis449,99 €449,99 €389,99 €249,99 €169,99 €124,99 €
SloganEine Klasse für sichAbsolute Performance in jeder SaisonIkonischer, minimalistischer Stil und maximale PerformanceUmfassende Leistung und Komfort – für volle Kontrolle auf der StraßePremium-Performance für jedes LevelBrandneues Obermaterial, Belüftung, optimale Passform, vielseitige Außensohle mit 3/2-Cleat-Lochmuster
Technische Daten
Cleat-System3-Loch (Rennrad)3-Loch (Rennrad), 5 mm Verstellweg nach vorne/hinten3-Loch (Rennrad), 5 mm Verstellweg nach vorne/hinten3-Loch (Rennrad)3-Loch (Rennrad)Universelles 3-2-Lochmuster
Sohle / AußensohleGeschmiedete Carbonfaser, +20 Nm Steifigkeit140 Nm Carbon-Verbundwerkstoff140 Nm CarbonfaserCarbon-VerbundwerkstoffMit Carbonfaser verstärktNylon und Glasfaser
VerschlusssystemZwei BOA® Li2 VerschlüsseZwei BOA® Li2 VerschlüsseSchnürsenkel (7 Schnürösen)Zwei BOA® L6 VerschlüsseBOA® L6 Verschluss + Riemen am VorfußSchnürsenkel
Gewicht (Größe 43)220 g265 g195 g275 g270 g230 g
Halbe GrößenJa (42,5 – 45,5)Ja (42,5 – 45,5)Ja (42,5 – 45,5)Ja (42,5 – 45,5)Nein, nur ganze GrößenNein, nur ganze Größen
Gritter
Gritter
Empire XC
Empire XC
Regime XC
Regime XC
Cadet XC
Cadet XC
Stylus XC
Stylus XC
Chamber TR
Chamber TR
Chamber III
Chamber III
Empire TR
Empire TR
Latch
Latch
Tracker BOA
Tracker BOA
Tracker
Tracker
Gauge BOA
Gauge BOA
Gauge
Gauge
Preis429,99 €339,99 €249,99 €169,99 €124,99 €209,99 €189,99 €174,99 €164,99 €144,99 €119,99 €134,99 €119,99 €
SloganDer ultimative Offroad-SchuhDer Gravel-StandardDer MTB-Schuh für Abenteuer auf und abseits der TrailsGravel, Trail und Performance für alles dazwischenZuverlässige Performance im unwegsamen GeländeDH-DNA auf höchstem Niveau. Leichter, raffinierter und für jeden TrailRennerprobte Leistung und Langlebigkeit – jetzt noch leichter und raffinierterKlassischer Style im neuen Gewand. Komfort, Performance und ikonischer Stil aus einem GussNeue Maßstäbe in Sachen Flatpedal-Performance – für schnelle, wilde TrailsAtmungsaktiver Flatpedal-Schuh – mit Grip und BOA L6 für einen präzisen SitzAtmungsaktiver Flatpedal-Schuh – mit Grip und Single-Pull-Fastlace für einen präzisen SitzMountainbike-Schuh für Trail- und Bikepacking-AbenteuerProfilierte Sohle + Nylonschaft für optimale Traktion und Kraftübertragung auf dem Trail
Technische Daten
Cleat-System2-Loch (MTB)2-Loch (MTB)2-Loch (MTB)2-Loch (MTB)2-Loch (MTB)2-Loch (MTB), Clipless2-Loch (MTB), Clipless, SPD-kompatibel2-Loch (MTB), Clipless, Gravity-spezifischer SlotFlatpedal (ohne Cleats)Flatpedal (ohne Cleats)Flatpedal (ohne Cleats)2-Loch (MTB), Clipless2-Loch (MTB), Clipless
Sohle / Außensohle90 Nm Carbon-Verbundwerkstoff90 Nm Carbon-VerbundwerkstoffCarbon-VerbundwerkstoffMit Carbonfaser verstärktNylon und GlasfaserSensor-Gummi, +10 mm Cleat-SetbackSensor-Gummi, tri-molded DH-SchaftSensor-Gummi (Außensohle des Chamber III)Mute™ Foam Zwischensohle, Tack™ GummiZweilagiges EVA, Tack™ GummiZweilagiges EVA, Tack™ GummiZweifarbiger Gummi, aggressives ProfilAggressives Profil, Nylonschaft
VerschlusssystemZwei BOA® Li2 VerschlüsseSchnürsenkel (7 Schnürösen)Zwei BOA® L6 VerschlüsseBOA® L6 Verschluss + Riemen am VorfußSchnürsenkelBOA® Li2 Verschluss + Vamp-Strap vornSchnürsenkel mit KlettverschlussSchnürsenkelSchnürsenkelEin BOA® L6 VerschlussFastlace-ZuglascheEin BOA® L6 VerschlussSchnürsenkel
Gewicht (Größe 43)220 gKeine Angabe315 g325 g290 g460 g480 g440 g334 gKeine Angabe337 g406 g406 g
Halbe GrößenJa (42,5 – 45,5)Ja (42,5 – 45,5)Ja (42,5 – 45,5)Nein, nur ganze GrößenNein, nur ganze GrößenJa (42,5 – 45,5)Ja (42,5 – 45,5)Nein, nur ganze GrößenNein, nur ganze GrößenNein, nur ganze GrößenNein, nur ganze GrößenNein, nur ganze GrößenNein, nur ganze Größen

FAQs

How do I install and position my cleats?

Cleat position is a matter of personal choice and affects comfort, power and efficiency. Positioning the cleat over the ball of the foot, or slightly forward, tends to maximise power output. Positioning it slightly behind the ball of the foot can increase comfort. When fitting cleats, temporarily tighten the mounting bolts to 22 in. lbs. (2.4Nm) while you find your position, then fully tighten to a final torque of 41 to 52 in. lbs. (5 to 6Nm). Never exceed 6Nm, and always follow your pedal manufacturer's torque guidance if it's lower. Before your first ride with new cleats, practice clipping in and out with one foot on the ground until the motion feels familiar.

Do Giro cycling shoes run true to size?

Generally yes, Giro cycling shoes use a true-to-size Performance Fit last from 36 to 48, with half sizes from 42.5 to 45.5 available on performance and race models. A few individual models carry their own sizing note on the product page, some recommend going up half a size, others suggest sizing up if you're right between two sizes, so it's worth checking the specific model's page before you order.

What technologies do Giro cycling shoes use?

Depending on the model, Giro shoes use a range of proprietary materials: Xnetic™ Knit and Synchwire uppers for breathability, Evofiber™ microfibre for a supportive one-piece upper, EVA midsoles that absorb shock and disperse pressure, Rockprint™ reinforcement at the toe and heel for abrasion resistance, X-Static® antimicrobial fibre to keep the lining fresh, and Vibram® or Giro's own Sensor Rubber outsoles for grip and durability.

How do I clean and care for my cycling shoes?

Wipe mud, dirt or road grime off with a damp sponge or cloth. Never put your shoes in a washing machine, and avoid strong detergents or abrasive pads. Keep them away from direct heat, a fire, a radiator or a blow dryer can damage the materials and void the warranty. If your shoes get wet, stuff them with newspaper to help them dry into shape overnight. Check your cleats regularly too, dirty or worn cleats can stop your shoes engaging properly with the pedal.